Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
janvrsansky janvrsansky • 14. februára 2023 o 11:29 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Lunch Nordic Ski

Zobraziť mapu Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,5 km
schedule Čas
01:36:15
landscape Nastúpané
445 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,8 km/h 27,1 km/h
Kadencia 57 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 780 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

janvrsansky janvrsansky • 15. februára 2026 o 9:32
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Trail Run

trending_up 10,0 km
schedule 01:21:47
landscape 427 m
janvrsansky janvrsansky • 15. februára 2026 o 14:14
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Afternoon Swim

trending_up 2,6 km
schedule 01:11:50
landscape 0 m
janvrsansky janvrsansky • 14. februára 2026 o 10:13
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:45:57
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Melocik-Makov vleky Melocik-Makov vleky open_in_new
2,83 km  4.5 %
 24:20
7,0 km/h
7,0 km/h - 132 bpm 15:50
10,7 km/h
Melocík- Greguše vrchom Melocík- Greguše vrchom open_in_new
2,86 km  1.3 %
 23:01
7,5 km/h
7,5 km/h - 132 bpm 15:31
11,1 km/h
Zjazd k osade Zjazd k osade open_in_new
0,36 km  -10.8 %
 01:07
19,2 km/h
19,2 km/h - 121 bpm 00:38
33,9 km/h
Greguše čemerka Greguše čemerka open_in_new
2,28 km  7.4 %
 23:19 najlepší čas
5,9 km/h
5,9 km/h - 154 bpm 23:19
5,9 km/h
Čemerka Melocík Čemerka Melocík open_in_new
6,16 km  -3.8 %
 38:13
9,7 km/h
9,7 km/h - 125 bpm 21:55
16,9 km/h
Čemerka downhill vrch Čemerka downhill vrch open_in_new
0,21 km  -13.8 %
 00:45
16,7 km/h
16,7 km/h - 130 bpm 00:23
32,7 km/h
Čemerka downhill spodok Čemerka downhill spodok open_in_new
0,46 km  -11.8 %
 01:57
14,2 km/h
14,2 km/h - 123 bpm 00:46
36,2 km/h
ZJAZD VLEK-MELOCIK ZJAZD VLEK-MELOCIK open_in_new
2,40 km  -6 %
 10:20
14,0 km/h
14,0 km/h - 112 bpm 06:29
22,2 km/h
Melocík posledný km Melocík posledný km open_in_new
0,95 km  -5.4 %
 04:35
12,5 km/h
12,5 km/h - 112 bpm 03:11
18,0 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up